バツイチ・アラフィフ看護師にじほの雑記ブログ

おススメ

日常

息子(車バカ)が23歳にして5台目の車を買ってきた話

うちの息子は今時珍しいくらいの車好きです。まだ23歳なのに、高給取りでもないのにすでに5台目の車を買ってきました。どんな車をどんな経緯で買ってきたのかお話します。
健康

エクオール検査レビュー 腸内博士で調べてみた結果!

こんにちは!にじほです。 そろそろ更年期障害が気になるし、しわとかくすみとか年齢とともにいろいろ気になるんです...
健康

遺伝子博士でダイエット診断‼看護師が本気レビュー

何しても痩せないからもうあきらめたんだよね。 なんて方に朗報です‼ 最近よく耳にする遺伝子検査。とても...
健康

朝食を抜いてみたメリット むくみに効果

朝食抜きをしてみて実際にどんなメリットがあるのか?デトックス・時間的余裕・節約効果について。朝は全く食欲がない人も無理をして食べる必要があるのかお話します。
健康

チョコレートで便秘解消!

カカオ含有量70%以上のハイカカオチョコレートに含まれるポリフェノール。その美容効果はわりと知られていると思います。実は便秘解消効果もあるのはご存じでしょうか?その効果と理由について紹介します。
健康

おススメ!40歳から一気に老化する人、しない人

この本、おススメ!です。表紙を見て美容系の本かと思ったら、アンチエイジングについて常識を覆すような具体的な方法が書いてありました。年齢のわりにかなり若い人もいればだいぶ老けて見える人いる。歳をとるほどに見た目年齢は全く違いますね。どうしたらいつまでも若々しくいられるのか是非読んでみてほしいです。
健康

ムリしない体型維持

35歳くらいから痩せにくく太りやすい体質になります。食べたいし運動もしたくないけど体型維持する方法はないのか?私はアラフィフですが7年間体型維持している方法をご紹介します。
仕事

健診センターに転職した話

転職したいと思っていても、実行するには勇気がいりますよね。私が病棟勤務から健診に転職してみた結果どんな変化があったのか、お話します。
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